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SEFACS - Groupe de soutien et entraide pour femmes atteintes du cancer du sein



SEFACS a pour mission de permettre à toutes les femmes atteintes du cancer du sein d'échanger et de partager entre elles, difficultés et émotions, de manière à favoriser leur adaptation psychosociale ainsi que celle de leurs proches.

Les objectifs poursuivis par ce groupe sont de :

  • redonner à la femme un sens de contrôle sur sa vie et un sentiment d'acceptation sociale, améliorer son estime de soi et favoriser sa croissance
  • briser l'isolement et la solitude en exprimant les émotions et le vécu, tout en permettant le partage de comportements aidants
  • supporter les femmes dans leurs démarches et dans leurs choix
  • démystifier certaines inquiétudes auprès des femmes et de leurs proches
  • être à l'écoute des besoins des femmes
  • créer des liens entre les femmes atteintes, leurs proches et les professionnels de la santé
  • fournir de l'information sur des sujets en regard de leur santé physique, psychologique et spirituelle
  • renforcer les attitudes positives.

 

SEFACS est né d'une collaboration entre le Centre de coordination des services régionaux au PQDCS/Laval et la Société canadienne du cancer Laval/Lanaudière.

Lors des rencontres, une courte présentation sur un thème choisi est donnée par un(e) professionnel(le) de la santé suivie d'une période d'échanges sur le sujet présenté ou sur toute autre préoccupation vécue.

 

Dépliant de SEFACS disponible en format PDF

 

 


Des rencontres-échanges entre femmes atteintes du cancer du sein sont organisées :

De JOUR, de 10 h à 11 h 30 ou
de SOIR, horaire variable

Au CSSS de Laval, Centre ambulatoire
1515, boul. Chomedey, Laval

Inscription via la ligne Info-Sein 450 978-2129
 
AUTOMNE 2010

Mercredi 15 septembre
de 19 h à 21 h

« BILAN DE VIE, ÉLAN DE VIE... LA SUITE » par Renée Pelletier, médecin, ex-patiente et auteure

Seules les femmes du groupe du printemps 2010 pourront participer à la deuxième partie du « Bilan de vie... ». Cette activité est possible grâce à un don de Loto-Voyage de la Fondation Cité de la Santé. Le prochain « Bilan de vie... » sera offert en mars 2011.

Jeudi 16 septembre
Jeudi 23 septembre
de 19 h à 21 h 

« LA MÉDITATION CONSCIENTE: CULTIVEZ VOTRE PAIX INTÉRIEURE » par Stéphane Bensoussan, psychologue, MA

Recherchez-vous un peu de paix?
Êtes-vous à la merci de vos émotions?
Trouvez-vous qu’il est difficile de freiner votre esprit?

La technique de la méditation consciente peut vous venir en aide. Le but de la méditation est de vous donner un sentiment de paix intérieure afin de vous aider à faire face à vos défis avec davantage de confiance, de clarté et de détachement. La
méditation peut vous aider à changer votre état de conscience habituel et favorise une nouvelle perception de la réalité, plus objective. La méditation vous aide également à vous détendre et facilite le processus d’auto-guérison. Elle favorise l’acuité d’esprit, la créativité et l’intuition. Du point de vue spirituel, la méditation vous aide à lâcher
prise face aux tracas quotidiens et permet à votreâme de se concentrer sur sa mission. La méditation consciente est particulièrement utile en présence de grandes préoccupations et de grandes inquiétudes, sentiments que les personnes
atteintes de cancer éprouvent souvent. En pratiquant la méditation consciente, vous verrez comment cette technique changera tout doucement votre qualité de vie. Vous apprendrez comment appliquer les principes fondamentaux de la méditation consciente et comment méditer de façon simple. Vous saurez l’intégrer à votre quotidien pour vivre plus sereinement.

Cette activité est possible grâce à un don de la Fondation Maxime-Letendre. Inscription obligatoire.
Mardi 21 septembre
de 10 h à 11 h 30

« LES TRAITEMENTS DU CANCER DU SEIN » par Dre Carole Lapointe, hémato-oncologue à l'hôpital de la Cité-de-la-Santé

Présentation sur les différents traitements adjuvants impliqués dans le traitement du cancer du sein : chimiothérapie, hormonothérapie, herceptin.
Mardi 5 octobre
de 10 h à 11 h 30

« L'EXERCICE PHYSIQUE ET LE CANCER DU SEIN » par Georgette Bacon, physiothérapeute à l'hôpital juif de réadaptation de Laval

L’exercice physique dans son ensemble peut avoir un impact positif dans la vie des femmes atteintes du cancer du sein. Les exercices spécifiques font partie du traitement pour aider à se rétablir après une chirurgie mammaire. La mise en forme générale peut s’avérer bénéfique pour améliorer la condition physique globale.

Jeudi 7 octobre
de 19 h à 21 h

« VIVRE EN ATTENDANT DEMAIN OU VIVRE AUTREMENT AUJOURD'HUI » conférence de Renée Pelletier, médecin, ex-patiente et auteure

La maladie nous amène aux frontières de notre être, avec cette impression d'avoir perdu nos repères, nos projets, nos rêves, bref de ne plus être le chef d'orchestre ni de notre présent ni de notre futur. Malgré la réalité de la maladie dans notre vie, y a-t-il moyen, et si oui comment, de respirer notre vie dans le présent d'aujourd'hui même avec ses difficultés et ses exigences?

Demain peut certes être synonyme de confiance et d'espoir de Guérison. Cependant, attendre le futur et attendre d'être guéri pour vivre risque de nous priver des récoltes, des messages et de la saveur de la vie d'aujourd'hui, du présent d'aujourd'hui, quel qu'il soit.

« Je ne vais pas attendre d'être guéri pour vivre! »
(réflexion d'un jeune dans la vingtaine atteint de lymphome)

Cette activité est possible grâce à un don de Loto-Voyage de la Fondation Cité de la Santé. Inscription obligatoire.

Jeudi 14 octobre
de 10 h à 11 h 30

RENCONTRE DES PHENIX animée par une infirmière clinicienne, CSSS de Laval

Bienvenue à toutes les femmes ayant un cancer du sein métastatique. Échange, partage et verbalisation sur une réalité commune. Inscription obligatoire.

Jeudi 28 octobre
de 19 h 30 à 21 h

« FATIGUE, MÉMOIRE ET CONCENTRATION: IMPACTS DE LA CHIMIOTHÉRAPIE SUR LA VIE QUOTIDIENNE »  par Maryse Carignan, conseillère clinique en oncologie à l'hôpital de la Cité-de-la-Santé

La fatigue est l’un des symptômes le plus fréquemment ressenti chez les patientes atteintes de cancer. Elle peut affecter plusieurs aspects de la vie. Les troubles de mémoire et de concentration sont également rapportés par de nombreuses patientes ayant reçu de la chimiothérapie. Lors de cette rencontre, il y aura discussion autour de ces thèmes et les participantes seront invitées à partager leurs expériences concrètes en lien avec le sujet.

 

Autres services offerts :

  • Cancer J'écoute :
    Ligne de soutien affectif, offerte par la Société canadienne du cancer, pour toute personne atteinte de cancer désireuse d'une écoute, d'information et de ressources. Des bénévoles de la Société canadienne du cancer formées en écoute et en soutien affectif attendent votre appel au numéro 1-888-939-3333.
  • Service de documentation :
    Prêt de livres, documents, brochures, vidéos, etc.
    Communiquez avec la ligne Info-Sein 450 978-2129 pour connaître les modalités d'emprunt.
    Consultez la liste des documents disponibles en cliquant sur les onglets ci-dessous.
Livres Documents Musique Vidéos DVD

Services offerts en collaboration avec le programme Sérénité de la Fondation du cancer du sein du Québec


    Yoga-méditation
    Le programme de yoga et de méditation est une nouvelle façon pour les participantes d'apprendre des techniques éprouvées de relaxation, des exercices de respiration et des étirements en douceur, le tout visant à améliorer leur bien-être.

    Les mercredis de 18 h 30 à 20 h
    Les jeudis de 10 h à 11 h 30
    Les jeudis de 13 h à 14 h 30

    Au Centre communautaire Jean-Paul Campeau
    3781, boul. Lévesque Ouest, Laval, salle 101
    (près de la 80e Avenue)
     

    Art-thérapie
    Cet atelier invite toute personne désireuse de s'ouvrir à une découverte d'elle-même à travers la création et l'exploration de mosaïques d'images. Une occasion pour les participantes de se familiariser avec des techniques et des moyens utilisés en art-thérapie.

    Activité cessée pour l'été, reprise à l'automne

    Au Centre communautaire St-Joseph
    1450, boul. Pie X, salle 219, Laval

    Inscription obligatoire au Programme Sérénité 514 871-1717, poste 227
     

 
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